Entrenamiento de Alta intensidad, que es, de que se trata y algunos métodos de entrenamiento
Entrenamiento basado en investigaciones que pros y contras tiene este tipo de entrenamientos y sus variaciones, los temas a tratar son
1. Definición
2. Componentes de la carga
3. Métodos de entrenamiento
4. Diseño de sesiones
- Teacher: Victor López
- Teacher: Ricardo Mancera